Yoga voor volwassenen

In mijn yogalessen ga je op zoek naar wat voor jou goed voelt. De manier waarop je met jezelf omgaat op de mat, kan je zien als een metafoor voor je leven. Johan Noordeloos heeft dit zo treffend voor mij verwoord dat ik hem qoute: “de yogales begint pas als je van de mat afstapt”.

Tijdens een yogales worden verschillende houdingen aangeboden om te leren voelen (in je lichaam), ervaren (wat er is), luisteren (naar jezelf en anderen) en te accepteren (dat het is zoals het is).Wanneer je je bewust wordt van je grenzen, kan je deze verleggen en versterk je de innerlijke band met jezelf. Wanneer je je kan verbinden met je diepste potentieel ben je in staat echte vrijheid te ervaren.

Jouw weg
Vind je op geen
Enkele kaart
Maar toont zich
In de moed van
Elke stap

-Patrick Mundus-