Voel jij je gespannen? Zit je hoofd vol en kan je moeilijk in slaap komen of heb je minder plezier in je werk? Plan een momentje voor jezelf en volg een individuele yogales.

Candace Pert ontdekte dat je emoties en je lijf veel sterker verbonden zijn dan je denkt:

Een gevoel dat ontstaat in ons hoofd of ons lijf, vertaalt zich in chemische verbindingen die ergens vrijkomen. Organen, weefsel, huid, spieren en klieren: ze hebben allemaal eiwit-receptoren en hebben toegang tot en de mogelijkheid om emotionele informatie op te slaan. Dit betekent dat emotioneel geheugen is opgeslagen in verschillende plekken in je lijf, soms in plaats van en soms naast een plek in je brein. [..] Niet uitgedrukte en onbewuste emoties worden letterlijk opgeslagen in het lichaam.

Ontdek hoe jouw emoties en je lichaam verbonden en kom langs voor een individuele yogales.