Een kind krijgt dagelijks veel indrukken te verwerken. Op school willen ze de les volgen, een toets maken of spannen ze zich in bij het oplossen van een ruzie of het behouden van hun plekje in de groep. Hierdoor is het soms lastig om bij “jezelf” te blijven.
Kinderyoga geeft ontspanning en biedt een mooi tegenwicht aan voor de inspanning die kinderen leveren, namelijk ontspanning. Kinderen leren tijdens de les bewust om te gaan met (in)spanning en ontspanning. Het brengt ze in balans. Zo kan een kind dat bijvoorbeeld spanning voelt voor een toets of een spreekbeurt, een eenvoudige ademhalingsoefening doen, waardoor de toets of spreekbeurt met rust en zelfvertrouwen uitgevoerd wordt.

Kinderyoga helpt jouw kind ontspannen, waardoor het gemakkelijker met spanningen leert omgaan. Wil je hier mee over weten? Neem gerust contact met mij op.