IKKI Blog

Veel leesplezier

Yogales voor beginners

Yogales voor beginners op maandag en vrijdagochtend van 09.00- 10.00 uur in een kleine groep. Start je dag, je yoga avontuur, door tijd voor jezelf te maken. Dat is het lastige gedeelte. Ik beloof het je. Maak tijd voor jezelf. Verbind lichaam en geest. Heb jezelf...

Een dag uit de praktijk van IKKI

Hoe ga je om met jezelf? Voordat je kinderen kreeg wist je waarschijnlijk precies hoe je het ging doen. Je zou geduldig zijn, bakken vol met liefde over je kinderen uitstrooien en het anders doen dan je eigen ouders, want die snapte niet hoe ze met jou om moesten...

Hoe komt het dat een beelddenker spelling zo lastig vindt?`

`Hoe komt het dat een beelddenker spelling zo lastig vindt?` Beelddenker lopen vaak vast in het onderwijs omdat de wijze van lesgeven vaak niet aansluit bij hun manier van denken. Zo zie je bijvoorbeeld dat kinderen problemen hebben de gesproken taal door letters te...

Drukke schoolweek achter de rug?

Een kind krijgt dagelijks veel indrukken te verwerken. Op school willen ze de les volgen, een toets maken of spannen ze zich in bij het oplossen van een ruzie of het behouden van hun plekje in de groep. Hierdoor is het soms lastig om bij "jezelf" te blijven....

Start nieuwe lessen combatyoga

Zweten, werken aan je core en ontspannen? Volg eens een les combatyoga bij IKKI. Op maandag 14 augustus starten de eerste lessen om 20.15 uur in Alblasserdam. Inschrijven kan via: [email protected] Zie ik je dan? Voor degene die combatyoga nog niet kennen; het is een...

Rust is geen verloren tijd!

Rust is geen verloren tijd! Een leuke verantwoordelijke baan, drie kinderen opvoeden, sporten en sportclubs voor mijn kinderen, afspraken maken na schooltijd om te spelen met vriendjes en met mijn eigen vriendinnen afspreken, gezond eten en quality time met mijn lief...

Masseren

Voel jij je gespannen? Zit je hoofd vol en kan je moeilijk in slaap komen of heb je minder plezier in je werk? Door jezelf even te masseren kun je spierstijfheid verminderen, krampen verlichten of wegnemen. Je hoeft niet te wachten tot iemand zin heeft om jou te...

Voel jij je gespannen? Volg eens een individuele yogales

Voel jij je gespannen? Zit je hoofd vol en kan je moeilijk in slaap komen of heb je minder plezier in je werk? Plan een momentje voor jezelf en volg een individuele yogales. Candace Pert ontdekte dat je emoties en je lijf veel sterker verbonden zijn dan je denkt: Een...

Voel jij je gespannen?

Voel jij je gespannen? Zit je hoofd vol en kan je moeilijk in slaap komen of heb je minder plezier in je werk? Deze oefening kan jij doen om spanning los te laten: Ga rustig zitten of liggen, sluit je ogen, adem een aantal keer rustig in en uit en voel hoe de spanning...

Mama Coach #powertalk

Opvoeden is niet altijd gemakkelijk. Soms ga je aan jezelf twijfelen als het voor de zoveelste keer niet gaat zoals gepland, je kind ongelukkig is of wanneer andere mensen opmerkingen over jouw kind maken. Je doet zo je best maar het lijkt niet of onvoldoende te...

Braingym

De braingym methode gaat er vanuit dat onze bewegingen voortkomen uit ons brein. Door gericht  te bewegen stimuleer je je brein om nieuwe hersenverbindingen te maken en dwing je de linker- en rechter hersenhelft om samen te werken. Bij kinderen die denken in beelden...

Ready to Make a Change?

Nunc consequat justo eget enim finibus porta. Suspendisse orci nunc. Nunc consequat justo eget enim finibus porta. Suspendisse orci nunc.